30代40代でもまだまだ変われます。

KIITOSでのご利用は30代40代の方も多いです。仕事や家事が忙しい中、1週間または2週間に1回60分間の運動を生活の中で習慣化することで多くの人の体型や不調に変化がみられます。トレーニング前に整体も組み合わせることでお客様個人の筋肉や関節の状態を把握し、自重トレーニングやマシントレーニングなど適切なメニューを作成します。プロトコルはないので完全オリジナルメニューとなります。ペアでご利用される方も多くその場合でも負荷量の設定などを変えながら理想の体型へと導きます。近年、トレーニングでケガをする人も増えてきてしまっているのが現状ですが、理学療法士という特性をいかしながら、最大限予防がしながらトレーニングを行うことが可能です。生理学や解剖学、栄養まで様々知識を組み込みながらメニューを作成していますので是非ご体験ください。