最近本当に暑くて限界を感じます。
薄着で出かける人も増えてくるのではないでしょうか？
そこで気になるのが、
「二の腕」「背中」「ポッコリお腹」「太もも」。
多くの人が、ダイエットを意識し始める時期かと思います。
KIITOSではダイエット、痩身にも自信があります。
「食事制限がきついんでしょ？」
「我慢ばかりしてストレス」
意外にそこまで我慢をしなくてもポイントを押さえておけば誰でも痩せることは可能です。
コンビニにもダイエット中でも食べれるものが多いのはご存知でしょうか？ サラダチキン以外にもたくさん食べれるものはあります。
信じがたいですが、成分表を見てみると意外に食べれるものが多いんです！！
中には、「ラーメン」「パスタ」「焼きとり丼などのご飯もの」なども。
いちいちコンビニで成分表を見るのが恥ずかしいという方！
そういう方のために、簡単にまとめたものを作成しました。
パーソナルトレーニングの体験の時でもお伝えは可能です!(^^)!