日本人で生涯肩こりを経験する人は90％と言われています。ほとんどの人が肩こりの症状をお持ちだと思います。その肩こりが様々な体の不調を出すことはご存知ですか？
デスクワークや抱っこなどで毎日蓄積されていく痛みですが、ほっておくと他の部位にまで痛みが出たり、めまいにつながります。
そして肩の筋肉が凝ることで肌への血流も悪くなりむくみがでたり、はりが失われたり徐々にお顔がたるんできます。また、表情筋が下方へ引っ張られることで顔のたるみもにつながります。
肩こりの原因はいろいろありますが、日ごろから正しい姿勢を心がける、お風呂に入り循環を良くさせる、適度な運動とストレッチをするなどあります。
猫背、巻き肩は姿勢改善が必要です。凝り固まった肩をほぐしましょう♪