肩を横から上げると痛い方、前から手を挙げると引っかかる方。
肩甲骨の動きが影響しているかもしれません。
本来、上腕骨【腕の骨】と肩甲骨は一定のリズムで動きます。
まわりの筋肉が硬くなったり、背骨の動きが悪くなることによって
肩甲骨が動かず肩の上に引っかかったような痛みが出ることがあります。
夜寝れない程度の炎症が起きている場合は安静も重要になってきます。
動かす時だけ痛い、上まで上がらない場合は整体で改善が図れます。
以前働いていた病院でも同じような悩みを持つ肩を多く施術しました。
1回で改善する人も多くいるので是非一度お試しください。