産後の症状として多いのがお湯漏れ。おふろの湯船から上がるときにいったん膣の中に入った水が数秒後に出てくる現象のことです。その時は「えっ?」と気になるけれど、お風呂上りは赤ちゃんの世話に追われ、そのままにしていませんか?これは出産や加齢によることが原因です。膣の筋肉や骨盤の筋肉がが弱くなることで起こります。加齢によるホルモンバランスの変化もお湯漏れに影響します。特に閉経後はエストロゲンの減少により膣壁の弾力性や筋力の低下を起こします。出産経験、加齢以外でもお湯漏れはあります。運動不足や姿勢の悪さ立ち仕事などが影響します。筋肉だけでなく、生活習慣の見直しも改善につながります。

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