産後骨盤矯正は60分×8回コースになります。
通っていただくペースはご本人様との相談になります
産後二か月~4ヵ月の方は骨盤が戻りやすい時期になるため最初の3,4回までは週一回のペースが理想です。骨盤が安定してくれば、二週間に一回、三週間に一回と感覚をあけていきます。
間が空いている時期も自宅でのトレーニングの提案とメールでの相談も受けています。
産後5年以上の方はメンテナンス、ダイエットの目的利用される方が多いです。
ペースは一か月に一度
歪んだ姿勢の調整、肩こり腰痛の緩和、むくみとり、疲労回復、ストレッチやトレーニングなどご本人さまの希望に合わせて施術していきます。
8回コースの中でパーソナルトレーニングをお試しいただくことも可能です。
毎日の子育てで忙しいなか、少しだけ自分の時間を作ってみてください。生活が改善する体のサポートをさせていただきます。まずは初回クーポンでお試しください。