おはようございます。
ダイエットを１年中考えている方へ。
もうこの先ダイエットをしないといけないと思う事を最後にしましょう。
太らない体つくり、不調のない体、筋肉質な体、スタイルのいい体。
その体が３－６か月で手に入れることができるとしたら。。。
６か月は長いと思う方もいるかもしれませんが、
実際ダイエットしないとと考えてどれぐらい月日が経ったか考えてみてください。
今始めると遅くとも来年の夏には理想の体が手に入っているはずです。
早く始めれば始めるほど余裕をもってスタートができます。
今痩せてもリバウンドすると思っている方は、急激な痩せを行うと戻りやすくなります。
６か月でしっかり落としていけば問題ありません。
食事制限６か月と思う方もいるかもしれませんが、１－２か月で気にならなくなる人が多いです。
ぜひ正しいダイエットを。
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産後ケアサロン＆パーソナルジム
kiitos
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