パーソナルトレーニングのメリットはたくさんあります。
1. 個別のトレーニングプランが受けられる
あなたの体力や目標、ライフスタイルに合わせたプランを専門家が作成してくれるため、効率的に目標を達成できます。
2. 正しいフォームの指導が受けられる
トレーナーがトレーニングフォームを確認し、怪我を防ぎながら効果的に運動できるようサポートします。
3. モチベーション維持がしやすい
トレーナーのサポートや励ましがあることで、継続する意欲が高まり、トレーニングを習慣化しやすくなります。
4. 効率的な時間の使い方
短時間で最大限の効果を引き出せるトレーニングを提供してくれるため、無駄なく目標に近づけます。
*店舗情報*
産後ケアサロン&パーソナルジム
kiitos
兵庫県神戸市中央区楠町3-3-7
【大倉山駅西3出口すぐ/神戸駅徒歩8分/高速神戸駅徒歩5分】
*サービス一覧*
身体の歪みケア/パーソナルトレーニング/整体/
身体の不調改善/マンツーマン指導/モニター価格あり
産後ケア/骨盤矯正/姿勢矯正/腰痛ケア/肩こりケア/産後整体