マッサージやストレッチに行ってもすぐに戻ってしまいませんか？
何回かよったらいいのかもわからないなどよくあると思います。
KIITOSでは整体で都度払いも可能です。
回数券や縛りなどが苦手な方はぜひお試しください。ブログ画像
その癖を変えない限り、せっかく改善した痛みも戻ってしまう可能性が高いです。
どうすればつらい症状が出ないようにできるか。
【セルフケア】を一日数分でいいので続けることです。
運動を口頭のみでお伝えしても、なかなか正しい方法で続けれる方は少ないです。
そのため、動画でお客様個人に合わせたオリジナルメニューを送らせていただいてます。
セット数や秒数、注意するポイントなどできるだけわかりやすくお伝えしております。
毎日続けるのは僕自身もつらいですが、週5回は最低できることが改善する近道です。
自分で予防できて、この先の不調がでても対応できるように頑張っていきましょう。
＊店舗情報＊
産後ケアサロン＆パーソナルジム
kiitos
兵庫県神戸市中央区楠町３－３－７
【大倉山駅西３出口すぐ/神戸駅徒歩８分/高速神戸駅徒歩５分】
＊サービス一覧＊
身体の歪みケア/パーソナルトレーニング/整体/
身体の不調改善/マンツーマン指導/モニター価格あり
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