| 代謝が落ちるとむくみなども気になる方も多いと思います。 そこで便利な着圧ストッキングだけを使用している方！着圧を履くことによって圧迫が加わりむくみが少し改善することも多いです。 しかし、それだけでは不十分です。長時間圧迫されると血流は逆に悪くなることが多いです。 短時間でもいいので着圧を外して運動する、動く時間も作ってください。 そうすることで血流はより改善され、効果をより感じられると思います。腰が痛いからコルセットも同様です。 起きてるときはずっとコルセットをつけている方。 体幹の筋力はどんどん落ちていく方も多いです。コルセットを外して運動、自分で体幹のトレーニングをすることで コルセットに頼らなくてもいい生活が可能です＊店舗情報＊ 産後ケアサロン＆パーソナルジム kiitos 兵庫県神戸市中央区楠町3-3-7 【大倉山駅西3出口すぐ/神戸駅徒歩8分/高速神戸駅徒歩5分】 ＊サービス一覧＊ 肩甲骨/ドライヘッドスパ / ＃パーソナルトレーニング / 整体 / 身体の不調改善 / マンツーマン指導 / モニター価格あり/ピラティス 産後ケア/骨盤矯正/姿勢矯正/腰痛ケア/肩こりケア/ ＃産後整体ダイエット/ ボディメイク/ヘッドスパ/マッサージ/もみほぐし/産後太り |
