パーソナルトレーニング×整体部門では「痩せる、鍛える、姿勢を整える」などのパーソナルトレーニングに加えて、「肩凝り、腰痛などの不調」に対しても理学療法士の視点で改善を図っていきます。その日の体調に合わせて自由に内容を選んでいただけます。

おすすめのポイント

１．理学療法士による整体&パーソナルトレーニング

完全個室のマンツーマンでまわりを気にせず集中して整体やトレーニングが可能です。ただのマッサージではなく、解剖学や運動学の様々な観点からあなたの理想の身体を実現させます。

２．体の不調や痛みを根本から改善

姿勢や筋肉のバランス、使い方の癖を修正することでトレーニングの効果を最大限引き出せます。「体が痛くてマッサージなどに行ってもすぐ戻ってしまう」というお話もよくお聞きします。根本から改善させることが痛みのない生活を実現させるために重要です。

３．けがをしないトレーニング

近年、トレーニングによる事故やけがなどが増えてきています。トレーナー自身が実践し、成功したメニューをそのまま指導していることが原因です。KIITOSでは個人に合わせたメニューを設定し、正しいフォームや負荷量を定着させてからボディメイクを行っていきます。

４．理想の身体への最適なプランニング

トレーニングはもちろんのこと、食事などの栄養管理もご希望に合わせてプランニングしています。食事制限ではなく、食事管理をすることで体型の変化はより加速します。食べないダイエットは高確率でリバウンドします。栄養指導は別料金のところも多いですが、トレーニング受講者は無料です。

トレーニングだけでなく身体の痛みや悩みの改善、トレーニングのプランニングや食事管理まで、専門スタッフが徹底サポートいたします。健康的に理想の体を目指したい方は
お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング×整体 Kiitos（キートス）