ダイエットを何度も挑戦しては失敗してしまう。
運動が苦手で続かない。
姿勢や体の使い方に不安がある――。
そんな悩みを抱える30～40代の女性に選ばれているのが、
神戸駅・大倉山駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニング×整体スタジオ「KIITOS」 です。
当スタジオは、理学療法士（国家資格）を持つトレーナーのみ が在籍。
解剖学・生理学・運動学に基づいたアプローチで、あなたの身体に合わせたオーダーメイドのダイエットを提供しています。
「簡単に痩せる」「運動なしでOK」そんな甘い言葉に惑わされないで
SNSや広告では「簡単に痩せる」「すぐ結果が出る」という言葉をよく見かけます。
しかし、身体は生活習慣・クセ・姿勢・筋肉の使い方など、多くの要素が絡み合ってできています。
つまり、
全員が同じ方法で痩せることは絶対にありません。
そのためKIITOSでは、初回にしっかりと姿勢・可動域・筋肉の使い方を評価し、
あなたの身体が「なぜ痩せにくい状態なのか」を明確にしたうえでプログラムを作成します。
スタートからゴールまで責任をもってサポート
KIITOSでは、
「始めたけど続かなかった」
「途中で挫折した」
という経験を持つ方に寄り添い、最後まで伴走する仕組みを整えています。
理学療法士による専門的な評価
生活習慣・姿勢・筋力のクセを総合的に分析
体の状態に合わせた無理のない運動メニュー
痩せるプロセスを“再現性”を持って構築
ただ痩せるだけでなく、
疲れにくい身体・姿勢が整った身体・動きやすい身体 を作ることで、
リバウンドしにくい土台づくりを行います。
こんなお悩みの方が通われています
・ダイエットを何度も失敗してきた
・痩せたいのに行動できない
・運動が苦手、続かない
・姿勢や体の歪みが気になる
・整体もトレーニングも両方必要と感じている
・“今度こそ最後のダイエット”にしたい
ひとつでも当てはまる場合、
KIITOSのアプローチは必ず役に立ちます。
まずは 体験トレーニング だけでも気軽にお越しください。